Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Tuk je jednou z nejdůležitějších typů živin pro naše tělo.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Zajímavý Fakt About Fats
10 Zajímavý Fakt About Fats
Transcript:
Languages:
Tuk je jednou z nejdůležitějších typů živin pro naše tělo.
Tuk pomáhá našemu tělu absorbovat vitamíny a potřebné minerály.
Tuk také pomáhá udržovat naši tělesnou teplotu stabilní.
Tuk je pro naše tělo velmi důležitým zdrojem energie.
Existuje několik typů tuků, včetně nasycených tuků, mononenasycených tuků a polynenasycených tuků.
Nasycené tuky mohou zvýšit riziko srdečních chorob a mrtvice.
Taketaturovaný a dvojitý nasycený tuk může pomoci snížit riziko srdečních chorob.
Tuk lze nalézt v mnoha potravinách, včetně masa, ryb, ořechů a oleje.
Tuk se také používá v kosmetikách a produktech péče o pleť.
Jíst příliš mnoho tuku může způsobit nadváhu a obezitu.