10 Fatto Interessante About Fats

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• Il grasso è uno dei tipi più importanti di nutrienti per il nostro corpo.
• Il grasso aiuta il nostro corpo ad assorbire le vitamine e i minerali necessari.
• Il grasso aiuta anche a mantenere stabile la nostra temperatura corporea.
• Il grasso è una fonte di energia molto importante per il nostro corpo.
• Esistono diversi tipi di grassi, tra cui grassi saturi, grassi monoinsaturi e grassi polinsaturi.
• I grassi saturi possono aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus.
• Il grasso totatura e doppio saturo può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache.
• Il grasso può essere trovato in molti alimenti, tra cui carne, pesce, noci e olio.
• Il grasso viene utilizzato anche nei cosmetici e nei prodotti per la cura della pelle.
• Mangiare troppo grasso può causare sovrappeso e obesità.