Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Vet is een van de belangrijkste soorten voedingsstoffen voor ons lichaam.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Interessant Feit About Fats
10 Interessant Feit About Fats
Transcript:
Languages:
Vet is een van de belangrijkste soorten voedingsstoffen voor ons lichaam.
Vet helpt ons lichaam om vitamines en mineralen te absorberen die nodig zijn.
Vet helpt ook onze lichaamstemperatuur stabiel te houden.
Vet is een zeer belangrijke energiebron voor ons lichaam.
Er zijn verschillende soorten vetten, waaronder verzadigde vetten, enkelvoudig onverzadigde vetten en meervoudig onverzadigde vetten.
Verzadigde vetten kunnen het risico op hartaandoeningen en beroerte verhogen.
Trokkenverzadigde en dubbel verzadigd vet kan helpen het risico op hartaandoeningen te verminderen.
Vet is te vinden in veel voedingsmiddelen, waaronder vlees, vis, noten en olie.
Vet wordt ook gebruikt in cosmetica en huidverzorgingsproducten.
Te veel vet eten kan overgewicht en obesitas veroorzaken.