10 Fait Intéressant About Fats

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• La graisse est l'un des types de nutriments les plus importants pour notre corps.
• La graisse aide notre corps à absorber les vitamines et les minéraux nécessaires.
• La graisse aide également à maintenir notre température corporelle stable.
• La graisse est une source d'énergie très importante pour notre corps.
• Il existe plusieurs types de graisses, notamment des graisses saturées, des graisses monoinsaturées et des graisses polyinsaturées.
• Les graisses saturées peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque et d'AVC.
• Les graisses tirées et saturées à double saturation peuvent aider à réduire le risque de maladie cardiaque.
• Les graisses peuvent être trouvées dans de nombreux aliments, y compris la viande, le poisson, les noix et l'huile.
• Les graisses sont également utilisées dans les produits cosmétiques et de soins de la peau.
• Manger trop de graisse peut provoquer un surpoids et une obésité.