Menertawakan 15 menit setiap hari dapat membakar kalori sebanyak 40 kalori.
Tawa dapat meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh, sehingga membuat tubuh lebih sehat.
Tawa dapat meningkatkan produksi endorfin, yaitu hormon yang membuat kita merasa bahagia dan jauh dari depresi.
Tawa dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membuat kita terhindar dari berbagai penyakit.
Tawa dapat meningkatkan kepercayaan diri dan membuat kita lebih percaya diri dalam berbicara di depan umum.
Tawa dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, sehingga membuat kita lebih rileks dan tenang.
Tawa dapat membantu meningkatkan kreativitas dan produktivitas, karena kita merasa lebih bahagia dan bersemangat.
Tawa dapat membantu memperkuat hubungan sosial, karena orang yang sering tertawa cenderung lebih mudah diterima dan dihargai oleh orang lain.
Tawa juga dapat membantu meningkatkan daya ingat, karena ketika kita tertawa, otak akan memproses informasi dengan lebih mudah.
Tawa dapat membuat kita lebih awet muda, karena tawa dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, yaitu protein yang membuat kulit tetap sehat dan kencang.
