Powerlifting ir sports, kas ietver trīs galvenās kustības, proti, tupēšanu, stenda presi un pacēlāju.
Šim sporta veidam ir nepieciešams lielisks fiziskais spēks un augsts garīgais fokuss.
Powerlifting pirmo reizi tika atzīts par oficiālu sporta veidu 1964. gadā, un kopš tā laika tas ir kļuvis par vienu no populārākajiem konkurences sporta veidiem.
Powerlifting ir trīs svara kategorijas, proti, viegls svars, vidējais svars un smags svars.
Pasaules Powerlifting rekords ir vairāki sportisti, kuri paceļ ļoti smagu svaru, piemēram, Edijs Hols, kuriem izdevās pacelt 500 kg strupceļā.
Powerlifting ir arvien populārāks sporta veids Indonēzijā, pieaugot klubu un sacensību skaitam.
Šis sports var palīdzēt palielināt izturību un izturību un uzlabot vispārējo veselību.
Powerlifting ir nepieciešama arī stingra un regulāra diēta, koncentrējoties uz olbaltumvielu un ogļhidrātu uzņemšanu, lai veidotu muskuļus.
Indonēzijā ir daudz slavenu sportistu sportistu, piemēram, Eko Yuli Irawan, kurš ir arī Indonēzijas svarcelšanas komandas loceklis.
Powerlifting ir sports, kas prasa disciplīnu un smagu darbu, bet, sasniedzot mērķi un pārkāpjot ierakstu, var sniegt arī daudz prieka un gandarījuma.
