Powerlifting je šport, ki vključuje tri glavne gibe, in sicer počep, klop in mrtva dvigala.
Ta šport zahteva veliko telesno moč in visoko miselno osredotočenost.
Powerlifting je bil leta 1964 prvič prepoznan kot uradni šport in od takrat je postal eden najbolj priljubljenih tekmovalnih športov.
V powerliftingu obstajajo tri kategorije teže, in sicer lahka, srednja teža in težka teža.
Svetovni rekord powerliftinga ima več športnikov, ki dvigajo zelo težke uteži, kot je Eddie Hall, ki mu je uspelo dvigniti 500 kg na mrtvem dvigu.
Powerlifting je vse bolj priljubljen šport v Indoneziji, vse več klubov in tekmovanj.
Ta šport lahko pomaga povečati moč in vzdržljivost ter izboljšati splošno zdravje.
Powerlifting zahteva tudi strogo in redno prehrano s poudarkom na vnosu beljakovin in ogljikovih hidratov za izgradnjo mišic.
V Indoneziji je veliko znanih športnikov, ki se nanašajo na powerlifting, kot je Eko Yuli Irawan, ki je tudi član indonezijske ekipe za dvigovanje uteži.
Powerlifting je šport, ki zahteva disciplino in trdo delo, lahko pa tudi pri doseganju cilja in razbitju zapisa veliko zadovoljstva in zadovoljstva.
