Powerlifting adalah sukan yang melibatkan tiga pergerakan utama iaitu jongkong, akhbar bangku, dan deadlift.
Sukan ini memerlukan kekuatan fizikal yang hebat dan tumpuan mental yang tinggi.
Powerlifting pertama kali diiktiraf sebagai sukan rasmi pada tahun 1964 dan sejak itu ia telah menjadi salah satu sukan kompetitif yang paling popular.
Terdapat tiga kategori berat badan dalam kuasa, iaitu berat ringan, berat tengah, dan berat berat.
Rekod Dunia Powerlifting dipegang oleh beberapa atlet yang mengangkat berat yang sangat berat, seperti Eddie Hall yang berjaya mengangkat 500 kg pada deadlift.
Powerlifting adalah sukan yang semakin popular di Indonesia, dengan peningkatan jumlah kelab dan pertandingan yang diadakan.
Sukan ini dapat membantu meningkatkan kekuatan dan ketahanan, dan meningkatkan kesihatan keseluruhan.
Powerlifting juga memerlukan diet yang ketat dan biasa, dengan tumpuan pada pengambilan protein dan karbohidrat untuk membina otot.
Terdapat banyak atlet yang terkenal di Indonesia, seperti Eko Yuli Irawan yang juga ahli pasukan angkat berat Indonesia.
Powerlifting adalah sukan yang memerlukan disiplin dan kerja keras, tetapi juga dapat memberikan banyak kesenangan dan kepuasan ketika mencapai sasaran dan memecahkan rekod.
