Vrugte soos avokado's en mango's, insluitend superfood, omdat hulle ryk is aan voedingstowwe en antioksidante.
Sojabone is 'n goeie bron van groenteproteïen en bevat ook baie vesel en kalsium.
TEMPE is 'n ander bron van plantaardige proteïen afgelei van sojaboonfermentasie, en bevat ook baie voedingstowwe soos foliensuur en yster.
Moringa -blare word in Indonesië aangetref en bevat meer kalsium as melk, en is ryk aan vitamiene en ander minerale.
Gemmer bevat anti-inflammatoriese verbindings wat kan help om inflammasie te verminder en die immuunstelsel te verhoog.
Borrie is 'n speserye wat dikwels in Indonesiese kookkuns gebruik word en antioksidantverbindings bevat wat kan help om selbeskadiging te voorkom.
Knoffel bevat antioksidant- en anti-inflammatoriese verbindings wat kan help om hartgesondheid te handhaaf en die immuunstelsel te verbeter.
Kokosneut bevat gesonde vette en vesel wat goed is vir spysvertering, en bevat baie voedingstowwe soos vitamien C en kalium.
CHIA-sade is superfood afgelei van Mexiko, maar kan in Indonesië gevind word en bevat baie voedingstowwe soos omega-3 en vesel.
Donker sjokolade wat meer as 70% van die kakao bevat, is superfood omdat dit baie antioksidantverbindings bevat wat goed is vir hart- en breingesondheid.
