Fruit zoals avocado's en mango's, waaronder superfood, omdat ze rijk zijn aan voedingsstoffen en antioxidanten.
Sojabonen zijn een goede bron van groente -eiwitten en bevatten ook veel vezels en calcium.
Tempe is een andere bron van plantaardige eiwitten afgeleid van soja -fermentatie en bevat ook veel voedingsstoffen zoals foliumzuur en ijzer.
Moringa -bladeren worden gevonden in Indonesië en bevatten meer calcium dan melk, en zijn rijk aan vitamines en andere mineralen.
Gember bevat ontstekingsremmende verbindingen die kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen en het vergroten van het immuunsysteem.
Kurkuma is een kruid dat vaak wordt gebruikt in de Indonesische keuken en antioxiderende verbindingen bevat die kunnen helpen celschade te voorkomen.
Knoflook bevat antioxiderende en ontstekingsremmende verbindingen die kunnen helpen de gezondheid van de hart te behouden en het immuunsysteem te verbeteren.
Kokosnoot bevat gezonde vetten en vezels die goed zijn voor de spijsvertering, en bevat veel voedingsstoffen zoals vitamine C en kalium.
Chia-zaden zijn superfood afgeleid van Mexico, maar zijn te vinden in Indonesië en bevatten veel voedingsstoffen zoals omega-3 en vezels.
Donkere chocolade die meer dan 70% cacao bevat, is superfood omdat het veel antioxiderende verbindingen bevat die goed zijn voor de gezondheid van het hart en de hersenen.
