Vaisiai, tokie kaip avokadai ir mangai, įskaitant supermaistą, nes juose gausu maistinių medžiagų ir antioksidantų.
Sojos pupelės yra geras augalinių baltymų šaltinis, taip pat jose yra daug skaidulų ir kalcio.
Tempe yra dar vienas augalinių baltymų, gautų iš sojų pupelių fermentacijos, šaltinis, taip pat jame yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip folio rūgštis ir geležis.
Moringa lapai yra Indonezijoje ir juose yra daugiau kalcio nei pienas, juose gausu vitaminų ir kitų mineralų.
Imbiere yra priešuždegiminių junginių, kurie gali padėti sumažinti uždegimą ir padidinti imuninę sistemą.
Ciberžolė yra prieskonis, kuris dažnai naudojamas Indonezijos virtuvėje ir jame yra antioksidacinių junginių, kurie gali padėti išvengti ląstelių pažeidimo.
česnakuose yra antioksidantų ir priešuždegiminių junginių, kurie gali padėti išlaikyti širdies sveikatą ir pagerinti imuninę sistemą.
Kokoso kiekyje yra sveikų riebalų ir skaidulų, kurie yra tinkami virškinimui, jame yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas C ir kalis.
Chia sėklos yra supermaisto, gautos iš Meksikos, tačiau jas galima rasti Indonezijoje ir jose yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip omega-3 ir pluoštas.
Tamsus šokoladas, kuriame yra daugiau nei 70% kakavos, yra supermaistas, nes jame yra daug antioksidantų junginių, kurie yra naudingi širdies ir smegenų sveikatai.
