Jeti mahajäämus on seisund, mis ilmneb siis, kui kehal on tasakaalustamatus haritud bioloogiliste kellade ja uute ajavööndite vahel pikamaa lennureisi tõttu.
Jeti mahajäämus on seisund, mis ilmneb siis, kui kehal on tasakaalustamatus haritud bioloogiliste kellade ja uute ajavööndite vahel pikamaa lennureisi tõttu.
JET mahajäämuse tingimused võivad mõjutada vereringet, vererõhku, kehatemperatuuri ja neerufunktsiooni.
Jet viivitus võib mõjutada hormoonide ja neurotransmitterite, näiteks kortisooli ja melatoniini tootmist, mis võib mõjutada une kvaliteeti.
Üldiselt vajab keha ühel päeval, et kohaneda erinevusega ajavööndis, mis on rohkem kui 1 tund.
Jet lag võib mõjutada inimese füüsilist ja kognitiivset jõudlust mitu päeva pärast lennureisi.
Üldiselt tekitab läänereis kergema reaktiivlennuki viivituse kui reis ida poole.
Jeti mahajäämus võib mõjutada isu ja põhjustada kõhupuhitust, kõhulahtisust või kõhukinnisust.
Mõned inimesed on reaktiivlennukile vastuvõtlikumad kui teised selliste tegurite, üldise tervis ja uneharjumused.
Valgustus ja treenimine võivad aidata kehal kohaneda uute ajavöönditega ja vähendada reaktiivlennuki sümptomeid.
Mõned ravimid, näiteks melatoniin ja unerohud, võivad aidata reaktiivlennukite languse sümptomitest üle saada, kuid enne kasutamist tuleks arstiga kõigepealt konsulteerida.
