Buah-buahan seperti alpukat dan mangga termasuk superfood karena kaya akan nutrisi dan antioksidan.
Kacang kedelai adalah sumber protein nabati yang baik dan juga mengandung banyak serat dan kalsium.
Tempe adalah sumber protein nabati lainnya yang berasal dari fermentasi kacang kedelai, dan juga mengandung banyak nutrisi seperti asam folat dan zat besi.
Daun kelor banyak ditemukan di Indonesia dan mengandung lebih banyak kalsium daripada susu, serta kaya akan vitamin dan mineral lainnya.
Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kunyit adalah bumbu yang sering digunakan dalam masakan Indonesia dan mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel.
Bawang putih mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kelapa mengandung lemak sehat dan serat yang baik untuk pencernaan, serta mengandung banyak nutrisi seperti vitamin C dan kalium.
Biji chia adalah superfood yang berasal dari Meksiko, tetapi dapat ditemukan di Indonesia dan mengandung banyak nutrisi seperti omega-3 dan serat.
Cokelat hitam yang mengandung lebih dari 70% kakao adalah superfood karena mengandung banyak senyawa antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung dan otak.
