10 Maraqlı Faktlar About Smoothies

Transcript:

Languages:

• Smoothie hamar və yumşaq deməkdir, hamar və yumşaq deməkdir.
• Smoothie, əvvəlcə buz kubları və süd ilə qarışdırılmış meyvələrdən və təzə tərəvəzlərdən hazırlanmışdır.
• Smoothie, 1960-1970-ci illərdə ABŞ-da sağlamlıq hərəkatının bir hissəsi olaraq populyarlaşdı.
• Fruit Smoothie, Tərəvəz Smoothie, Smoothie Protein və Smoothie Detoks daxil olmaqla müxtəlif növ smoothie növləri var.
• Smoothie meyvələrində ümumiyyətlə sağlamlıq üçün yaxşı olan çox sayda vitamin və antioksidant var.
• Smoothie tərəvəzlər bədəndəki lif və qidalanma qəbulunu artırmağa kömək edə bilər.
• Smoothie Protein, adətən, soya, qoz-fındıq və ya taxıl kimi zərdab protein və ya bitki zülalını ehtiva edir.
• Smoothie Detox, bədəndəki toksinləri təmizləməyə və həzm sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
• Smoothie həm də avokado, kale və xia toxumu kimi qeyri-adi maddələrlə də edilə bilər.
• Smoothie səhər yeməyi yeməyi və ya sağlam qəlyanaltı kimi xidmət edilə bilər və evdə etmək asandır.