10 Цікавыя Факты About Smoothies

Transcript:

Languages:

• Скстроу паходзіць ад слова гладкім, што азначае гладкую і мяккую.
• Сумечцы першапачаткова вырабляліся з садавіны і свежай гародніны, змешанай з кубікамі лёду і малаком.
• Скоўі стаў папулярным у ЗША ў 1960 -я і 1970 -я гады ў рамках руху за здароўе.
• Існуюць розныя тыпы смузи, у тым ліку фруктовы кактэйль, агароднінныя кактэйлі, бялок смузи і детоксікаціі смузи.
• Скстроці звычайна ўтрымліваюць шмат вітамінаў і антыаксідантаў, якія карысныя для здароўя.
• Гародніна смузи могуць дапамагчы павялічыць спажыванне абалоніны і харчавання ў арганізме.
• Сламбавы бялок звычайна ўтрымлівае сыроватачны бялок або агароднінныя бялкі, такія як соя, арэхі або збожжа.
• Detox Detox можа дапамагчы ачысціць таксіны ў арганізме і палепшыць здароўе стрававання.
• Скстроу таксама можна зрабіць з незвычайнымі інгрэдыентамі, такімі як насенне авакада, капусты і Чыа.
• Скмінару можна падаваць у якасці стравы для сняданку альбо здаровых закусак і лёгка зрабіць дома.