10 Fatto Interessante About Smoothies

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• Il frullato viene dalla parola liscia, il che significa liscio e morbido.
• Il frullato era originariamente realizzato con frutta e verdure fresche mescolate con cubetti di ghiaccio e latte.
• Smoothie divenne popolare negli Stati Uniti negli anni '60 e '70 come parte del movimento per la salute.
• Esistono vari tipi di frullati, tra cui frullati di frutta, frullato vegetale, proteine ​​per frullati e disintossicazione per i frullati.
• I frullati di frullati di solito contengono molte vitamine e antiossidanti, che fanno bene alla salute.
• I frullati possono aiutare ad aumentare l'assunzione di fibre e nutrizione nel corpo.
• Le proteine ​​dei frullati di solito contiene proteine ​​del siero di latte o proteine ​​vegetali come semi di soia, noci o cereali.
• Smoothie Detox può aiutare a pulire le tossine nel corpo e migliorare la salute digestiva.
• I frullati possono anche essere realizzati con ingredienti insoliti come semi di avocado, cavolo e chia.
• Smoothie può essere servito come piatto per la colazione o snack sani ed è facile da preparare a casa.