10 Interessant Feit About Smoothies

Transcript:

Languages:

• Smoothie komt van het woord glad, wat soepel en zacht betekent.
• Smoothie werd oorspronkelijk gemaakt van fruit en verse groenten gemengd met ijsblokjes en melk.
• Smoothie werd populair in de Verenigde Staten in de jaren zestig en zeventig als onderdeel van de gezondheidsbeweging.
• Er zijn verschillende soorten smoothie, waaronder fruit smoothie, groente smoothie, smoothie -eiwit en smoothie detox.
• Smoothie -vruchten bevatten meestal veel vitamines en antioxidanten, die goed zijn voor de gezondheid.
• Smoothie -groenten kunnen helpen de inname van vezels en voeding in het lichaam te vergroten.
• Smoothie -eiwit bevat meestal wei -eiwit of groente -eiwit zoals sojabonen, noten of granen.
• Smoothie Detox kan helpen bij het reinigen van toxines in het lichaam en het verbeteren van de spijsverteringsgezondheid.
• Smoothie kan ook worden gemaakt met ongebruikelijke ingrediënten zoals avocado-, boerenkool- en chia -zaden.
• Smoothie kan worden geserveerd als ontbijtgerecht of gezonde snacks en is gemakkelijk thuis te maken.