10 Интересен Тот Факт About Smoothies

Transcript:

Languages:

• Смузи происходит от слова гладкого, что означает гладкий и мягкий.
• Первоначально смузи был сделан из фруктов и свежих овощей, смешанных с кубиками льда и молоком.
• Смузи стал популярным в Соединенных Штатах в 1960 -х и 1970 -х годах в рамках движения здоровья.
• Существуют различные типы смузи, включая фруктовый смузи, растительный смузи, белок смузи и детоксикацию смузи.
• Фрукты смузи обычно содержат много витаминов и антиоксидантов, которые полезны для здоровья.
• Овощи смузи могут помочь увеличить потребление клетчатки и питания в организме.
• Белок смузи обычно содержит сывороточный белок или растительный белок, такой как соевые бобы, орехи или зерна.
• Detox Smoothie может помочь очистить токсины в организме и улучшить здоровье пищеварения.
• Смузи также можно сделать с необычными ингредиентами, такими как авокадо, капуста и семена чиа.
• Смузи можно подавать в качестве блюда для завтрака или здоровых закусок, и его легко сделать дома.