10 Zajímavý Fakt About Smoothies

Transcript:

Languages:

• Smoothie pochází ze slova hladký, což znamená hladké a měkké.
• Smoothie byl původně vyroben z ovoce a čerstvé zeleniny smíchané s kostkami ledu a mlékem.
• Smoothie se stal populárním ve Spojených státech v 60. a 70. letech v rámci zdravotního hnutí.
• Existují různé typy smoothie, včetně ovocného smoothie, zeleninového koktejlu, koktejlů a detoxikací smoothie.
• Smoothie Fruits obvykle obsahuje spoustu vitamínů a antioxidantů, které jsou dobré pro zdraví.
• Smoothie zelenina může pomoci zvýšit příjem vlákna a výživy v těle.
• Protein smoothie obvykle obsahuje syrovátkové bílkoviny nebo rostlinné bílkoviny, jako jsou sójové boby, ořechy nebo zrna.
• Detox smoothie může pomoci očistit toxiny v těle a zlepšit zdraví trávení.
• Smoothie lze také vyrobit s neobvyklými ingrediencemi, jako jsou semena avokáda, kale a chia.
• Smoothie může být podáván jako snídaňová miska nebo zdravé občerstvení a snadno se vyrábí doma.