10 Interessant Fakta About Smoothies

Transcript:

Languages:

• Smoothie kommer fra ordet glatt, som betyr glatt og mykt.
• Smoothie ble opprinnelig laget av frukt og friske grønnsaker blandet med isbiter og melk.
• Smoothie ble populær i USA på 1960- og 1970 -tallet som en del av helsebevegelsen.
• Det er forskjellige typer smoothie, inkludert frukt smoothie, vegetabilsk smoothie, smoothie protein og smoothie detox.
• Smoothie frukt inneholder vanligvis mange vitaminer og antioksidanter, som er bra for helsen.
• Smoothie -grønnsaker kan bidra til å øke inntaket av fiber og ernæring i kroppen.
• Smoothieprotein inneholder vanligvis myseprotein eller grønnsaksprotein som soyabønner, nøtter eller korn.
• Smoothie Detox kan bidra til å rense giftstoffer i kroppen og forbedre fordøyelseshelsen.
• Smoothie kan også lages med uvanlige ingredienser som avokado, grønnkål og chiafrø.
• Smoothie kan serveres som frokostrett eller sunne snacks og er lett å lage hjemme.