10 Interessant Fakten About Smoothies

Transcript:

Languages:

• Smoothie kënnt aus dem Wuert glat, wat glat a mëll heescht.
• Smoothie gouf ursprénglech aus Uebst a frësche Geméis gemëscht mat Äiswierfelen a Mëllech gemëscht.
• Smoothie gouf an den USA an den USA an den 1960er an 1970er Joren als Deel vun der Gesondheetsbewegung.
• Et gi verschidden Zorte vu Smoothie, dorënner Uebst Smoothie, Gemittie, Smoothie Protein, an Smoothie Detox.
• Smoothie Friichten enthalen normalerweis vill Vitaminnen an Antioxidanten, déi gutt fir d'Gesondheet sinn.
• Smoothiere Geméis kënne hëllefen d'Intake vu Faser an Ernärung am Kierper ze erhéijen.
• Smoothie Protein enthält normalerweis Whey Protein oder Geméis Protein wéi Soybans, Nëss, oder Grainen.
• Smoothie Detox kann hëllefen de Kierper an de Kierper ze botzen an d'Verdauung vun der Verdünftung ze verbesseren.
• Smoppie kann och mat ongewuellen Zegremzen gemaach ginn, wéi Of Avocado, Kale, wou Kale, wou, wéi vu Chia Somenie gemaach.
• Smoothie kann als Kaffi drénken oder gesond Snacks gedéngt ginn an ass einfach doheem ze maachen.