10 মজার ঘটনা About Smoothies

Transcript:

Languages:

• স্মুদি মসৃণ শব্দ থেকে আসে, যার অর্থ মসৃণ এবং নরম।
• স্মুডি মূলত ফল এবং তাজা শাকসব্জী থেকে বরফের কিউব এবং দুধের সাথে মিশ্রিত করা হয়েছিল।
• স্বাস্থ্য আন্দোলনের অংশ হিসাবে স্মুডি ১৯60০ এবং ১৯ 1970০ এর দশকে যুক্তরাষ্ট্রে জনপ্রিয় হয়ে ওঠে।
• ফলের স্মুদি, উদ্ভিজ্জ স্মুডি, স্মুদি প্রোটিন এবং স্মুডি ডিটক্স সহ বিভিন্ন ধরণের স্মুদি রয়েছে।
• স্মুদি ফলের মধ্যে সাধারণত প্রচুর ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
• Fue। স্মুডি শাকসবজি শরীরে ফাইবার এবং পুষ্টি গ্রহণের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে।
• M
• স্মুডি ডিটক্স শরীরে টক্সিন পরিষ্কার করতে এবং হজম স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে।
• অ্যাভোকাডো, কালে এবং চিয়া বীজের মতো অস্বাভাবিক উপাদানগুলি দিয়ে স্মুদিও তৈরি করা যেতে পারে।
• স্মুদি একটি প্রাতঃরাশের থালা বা স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসাবে পরিবেশন করা যেতে পারে এবং এটি বাড়িতে তৈরি করা সহজ।