10 Dato Interesante About Smoothies

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• El batido proviene de la palabra suave, lo que significa suave y suave.
• El batido estaba originalmente hecho de frutas y verduras frescas mezcladas con cubitos de hielo y leche.
• El batido se hizo popular en los Estados Unidos en los años sesenta y setenta como parte del movimiento de salud.
• Existen varios tipos de batidos, que incluyen batidos de frutas, batidos vegetales, proteínas de batido y desintoxicación de batidos.
• Las frutas de batidos generalmente contienen muchas vitaminas y antioxidantes, que son buenos para la salud.
• Las verduras batidos pueden ayudar a aumentar la ingesta de fibra y nutrición en el cuerpo.
• La proteína batidos generalmente contiene proteína de suero o proteína vegetal, como soja, nueces o granos.
• La desintoxicación de batidos puede ayudar a limpiar las toxinas en el cuerpo y mejorar la salud digestiva.
• El batido también se puede hacer con ingredientes inusuales como el aguacate, la col rizada y las semillas de chía.
• El batido se puede servir como plato de desayuno o bocadillos saludables y es fácil de hacer en casa.