10 Interessante Fakta About Smoothies

Transcript:

Languages:

• Smoothie kommer fra ordet glat, hvilket betyder glat og blødt.
• Smoothie blev oprindeligt lavet af frugter og friske grøntsager blandet med isterninger og mælk.
• Smoothie blev populær i USA i 1960'erne og 1970'erne som en del af sundhedsbevægelsen.
• Der er forskellige typer smoothie, herunder frugt smoothie, grøntsagsmoothie, smoothie protein og smoothie detox.
• Smoothie -frugter indeholder normalt masser af vitaminer og antioxidanter, som er gode til helbredet.
• Smoothie -grøntsager kan hjælpe med at øge indtagelsen af ​​fiber og ernæring i kroppen.
• Smoothie -protein indeholder normalt valleprotein eller vegetabilsk protein, såsom sojabønner, nødder eller korn.
• Smoothie Detox kan hjælpe med at rense toksiner i kroppen og forbedre fordøjelsessundheden.
• Smoothie kan også fremstilles med usædvanlige ingredienser såsom avocado, grønnkål og chiafrø.
• Smoothie kan serveres som en morgenmadsret eller sunde snacks og er let at lave derhjemme.