Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Сауна паходзіць з Фінляндыі і выкарыстоўваецца больш за 2000 гадоў.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Цікавыя Факты About Saunas
10 Цікавыя Факты About Saunas
Transcript:
Languages:
Сауна паходзіць з Фінляндыі і выкарыстоўваецца больш за 2000 гадоў.
Сауна можа дапамагчы знізіць артэрыяльны ціск і павялічыць кровазварот.
Тэмпература ў сауне звычайна дасягае 70-100 градусаў Цэльсія.
Сауна можа дапамагчы знізіць стрэс і палепшыць настрой.
Сауна можа дапамагчы ачысціць скуру і адкрыць пары.
Сауна можа дапамагчы павялічыць метабалізм і спаліць калорыі.
Сауна можа дапамагчы палепшыць імунную сістэму.
Замочванне ў халоднай вадзе пасля выхаду сауны можа дапамагчы ўмацаваць імунную сістэму.
Сауна можа дапамагчы палепшыць якасць сну і паменшыць бессань.
Сауна можа дапамагчы паскорыць аднаўленне пасля трэніроўкі або інтэнсіўнай фізічнай актыўнасці.