10 有趣的事实 About Saunas

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• SAUNA来自芬兰，已使用了2000多年。
• 桑拿浴可以帮助降低血压并增加血液循环。
• 桑拿中的温度通常达到70-100摄氏度。
• 桑拿浴可以帮助减轻压力并改善情绪。
• 桑拿浴可以帮助清洁皮肤并打开毛孔。
• 桑拿浴可以帮助增加新陈代谢和燃烧卡路里。
• 桑拿浴可以帮助改善免疫系统。
• 离开桑拿后冷水浸泡可以帮助增强免疫系统。
• 桑拿浴可以帮助提高睡眠质量并减少失眠。
• 桑拿浴可以帮助加快运动后的恢复或激烈的体育锻炼。