10 Interessante Feit About The Psychology of Dreams and Sleepwalking

Transcript:

Languages:

• Mense wat slaapstoornisse ervaar, soos slapeloosheid, is geneig om meer intense drome te hê.
• Die proses om drome te onthou, kan tyd neem vir 'n paar sekondes tot 'n paar minute nadat u wakker geword het.
• Oormatige slaap kan die brein se vermoë om nuwe inligting te verwerk en te onthou, uitskakel.
• Wetenskaplikes glo dat daar 'n verband bestaan ​​tussen slaperigheid en honger.
• As ons uit die slaap wakker word, is ons brein nog in 'n slaaptoestand.
• Die meeste mense sal ongeveer een keer per week onbewustelik loop.
• Mense wat slaapstoornisse ervaar, soos slapeloosheid, sal geneig wees om te begin slaap.
• Die meeste mense sal 'n langer en meer intense slaap ervaar as hulle ernstige spanning ervaar.
• Volgens wetenskaplikes is slaap 'n manier om ons senuweestelsel te reguleer en op te dateer.
• Almal sal in een nag deur verskillende fases van slaap gaan.