10 Цікавыя Факты About The Psychology of Dreams and Sleepwalking

Transcript:

Languages:

• Людзі, якія адчуваюць парушэнні сну, такія як бессань, будуць мець больш інтэнсіўныя мары.
• Працэс запамінання сноў можа спатрэбіцца час на некалькі секунд да некалькіх хвілін пасля прачынання.
• Празмерны сон можа ліквідаваць здольнасць мозгу апрацоўваць і запомніць новую інфармацыю.
• Навукоўцы лічаць, што існуе сувязь паміж дрымоткам і голадам.
• Калі мы прачынаемся ад сну, наш мозг усё яшчэ знаходзіцца ў стане сну.
• Большасць людзей будзе несвядома хадзіць прыблізна раз на тыдзень.
• Людзі, якія адчуваюць парушэнні сну, такія як бессань, як правіла, цяжка пачаць спаць.
• У большасці людзей будзе адчуваць больш працяглы і больш інтэнсіўны сон, калі адчуваюць моцны стрэс.
• Па словах навукоўцаў, сон - гэта спосаб рэгуляваць і абнаўляць нашу нервовую сістэму.
• Усе пройдуць некалькі этапаў сну за адну ноч.