10 दिलचस्प तथ्य About The Psychology of Dreams and Sleepwalking

जो लोग अनिद्रा जैसे नींद संबंधी विकारों का अनुभव करते हैं, उनमें अधिक गहन सपने होंगे।
सपनों को याद करने की प्रक्रिया जागने के बाद कुछ सेकंड के लिए कुछ सेकंड तक समय ले सकती है।
अत्यधिक नींद मस्तिष्क को नई जानकारी को संसाधित करने और याद रखने की क्षमता को समाप्त कर सकती है।
वैज्ञानिकों का मानना है कि उनींदापन और भूख के बीच एक संबंध है।
जब हम नींद से उठते हैं, तो हमारा मस्तिष्क अभी भी नींद की स्थिति में होता है।
ज्यादातर लोग सप्ताह में एक बार अनजाने में चलेंगे।
जो लोग अनिद्रा जैसे नींद विकारों का अनुभव करते हैं, उन्हें सोने के लिए शुरू करने में कठिनाई होगी।
ज्यादातर लोग गंभीर तनाव का अनुभव होने पर एक लंबी और अधिक तीव्र नींद का अनुभव करेंगे।
वैज्ञानिकों के अनुसार, नींद हमारे तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने और अपडेट करने का एक तरीका है।
हर कोई एक रात में नींद के कई चरणों से गुजरेगा।