10 興味深い事実 About The Psychology of Dreams and Sleepwalking

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• 不眠症などの睡眠障害を経験する人は、より激しい夢を持っている傾向があります。
• 夢を思い出すプロセスは、目覚めてから数秒から数分間時間をかけることができます。
• 過度の睡眠は、新しい情報を処理して記憶する脳の能力を排除することができます。
• 科学者は、眠気と空腹の間に関係があると信じています。
• 睡眠から目覚めるとき、私たちの脳はまだ睡眠状態にあります。
• ほとんどの人は、週に一度は無意識に歩きます。
• 不眠症などの睡眠障害を経験する人は、睡眠を開始するのが困難になる傾向があります。
• ほとんどの人は、深刻なストレスを経験すると、より長く、より激しい睡眠を経験します。
• 科学者によると、睡眠は神経系を調節して更新する方法です。
• 誰もが一晩でいくつかの睡眠段階を経験します。