10 Ενδιαφέροντα Γεγονότα About The Psychology of Dreams and Sleepwalking

Transcript:

Languages:

• Οι άνθρωποι που βιώνουν διαταραχές ύπνου όπως η αϋπνία θα έχουν την τάση να έχουν πιο έντονα όνειρα.
• Η διαδικασία της ανάμνησης των ονείρων μπορεί να πάρει χρόνο για λίγα δευτερόλεπτα σε λίγα λεπτά μετά το ξύπνημα.
• Ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να εξαλείψει την ικανότητα του εγκεφάλου να επεξεργάζεται και να θυμάται νέες πληροφορίες.
• Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι υπάρχει μια σχέση μεταξύ υπνηλίας και πείνας.
• Όταν ξυπνάμε από τον ύπνο, ο εγκέφαλός μας βρίσκεται ακόμα σε κατάσταση ύπνου.
• Οι περισσότεροι άνθρωποι θα περπατήσουν ασυνείδητα περίπου μία φορά την εβδομάδα.
• Άτομα που βιώνουν διαταραχές ύπνου όπως η αϋπνία θα τείνουν να δυσκολεύονται να αρχίσουν να αρχίζουν να κοιμούνται.
• Οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν έναν μακρύτερο και πιο έντονο ύπνο όταν βιώνουν σοβαρό άγχος.
• Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο ύπνος είναι ένας τρόπος για να ρυθμίσετε και να ενημερώσετε το νευρικό μας σύστημα.
• Όλοι θα περάσουν από διάφορα στάδια ύπνου σε μία νύχτα.