10 Dato Interesante About The psychology of procrastination and strategies for overcoming it

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• La procrastinación es la incapacidad de retrasar el trabajo requerido.
• La procrastinación puede causar insatisfacción y estrés.
• La procrastinación puede afectar el rendimiento, retrasar el progreso y reducir la productividad.
• Retraso porque la procrastinación tiene un impacto en la salud mental y física.
• El comportamiento de procrastinación está relacionado con otros problemas como depresión, trastornos de ansiedad y trastornos de dependencia.
• La procrastinación se puede eliminar cambiando la mentalidad y el comportamiento.
• Establecer tiempo y establecer objetivos realistas es una forma efectiva de eliminar la procrastinación.
• La técnica conocida como resolución de problemas en la dirección opuesta puede ayudar a alguien a enfrentar la procrastinación.
• Construir la autoconfianza y reducir los conceptos negativos sobre usted puede ayudar a reducir la procrastinación.
• Controlar las emociones y el aumento de la motivación es otra forma de superar la procrastinación.