10 Interessant Fakten About The psychology of procrastination and strategies for overcoming it

Transcript:

Languages:

• Procrastination ass d'Onméiglechkeet déi néideg Aarbecht ze verspriechen.
• Procrastination kann Onzefriddenheet a Stress verursaachen.
• Procrastination kann eng Leeschtung beaflossen, de Fortschrëtter, an d'Produktivitéit reduzéieren.
• Verspéidung well Procrastination en Impakt op mental a kierperlech Gesondheet huet.
• Procrastination Verhalen ass mat anere Probleemer wéi Depressioun, Angschtgefiller, an Ofhängegkeete vun der Stéierungen.
• Procrastination kann eliminéiert ginn andeems Dir Gedanken an d'Behuele gëtt.
• Astellung Zäit a setzt realistesch Ziler en effektiven Wee fir d'Procrastination eliminéieren.
• D'Technik bekannt als e Probleemléisung an de Géigendeel Richtung kënnen een eng Aussprooch hëllefen.
• Build Selbstvertrauen a reduzéieren negativ Konzepter iwwer Iech selwer kënnen hëllefen d'Procrastination ze reduzéieren.
• Kontrolléiere Emotiounen a méi Motivatioun ass nach eng aner Manéier fir d'Procrastinatioun ze iwwerwannen.