10 Qiziqarli Fakt About The psychology of procrastination and strategies for overcoming it

Transcript:

Languages:

• Kechikish - bu kerakli ishni kechiktirishning mumkin emasligi.
• Kechikish norozilik va stressga olib kelishi mumkin.
• Kechikish ishlash, taraqqiyotni kechiktirish va unumdorlikni kamaytirishga ta'sir qilishi mumkin.
• Kechikish, chunki kechikish aqliy va jismoniy sog'liqqa ta'sir qiladi.
• Kechikish xatti-harakati depressiya, bezovtalik, qaramlikning buzilishi kabi boshqa muammolar bilan bog'liq.
• Kechikish fikri va xatti-harakatlarini o'zgartirish orqali yo'q qilinishi mumkin.
• Haqiqiy maqsadlar vaqtini belgilash printsiatni bartaraf etishning samarali usulidir.
• Muammo bilan tanishish, qarama-qarshi yo'nalishda tanilgan usul kimgadir javob berishga yordam beradi.
• O'z-o'zini boshqarish va o'zingiz haqidagi salbiy tushunchalarni kamaytirish kechikishni qisqartirishga yordam beradi.
• Tuyg'ular va oshish motivatsiyani kuchaytirishning boshqa usuli hisoblanadi.