10 Interessant Fakten About Raw Food Diets

Transcript:

Languages:

• RAD Nahrungsnuecht, oder réi Liewensmëttel Diät, ass eng Ernärung aus Iessen déi net gekacht oder op enger Temperatur vun 118 Grad gekacht oder gehëtzt ginn (47 Grad (47 Grad Zehre).
• D'Konzept et scho matrakopoden Diadeatie ginn zënter agéiert zënter datt ouni 20. Joerhonnert man8 Joerhonnert eng Erhéijung vun der Gesondheetswäertung.
• Raw Liewensmëttel Diätgenen gleewen datt gekachten Iessen ass wichteg Ernärung an Enzymere fir optimal Verdauung a Gesondheet ze benotzen.
• Raw Liewensmëttel Diät besteet aus Uebst, Geméis, Nëss, Somen, an Somen déi net gekacht sinn oder gehëtzt ginn.
• E puer Fans vun der RAW-Nahrung konsuméieren och rau Fleesch oder rau Fësch, awer dat ass suergfälteg a muss suergfälteg gemaach ginn.
• RAD Nahrung Ernährung kann Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren well se üblech a Kalorien an der Kalorien am Verglach mat gekachten Fahren am vergréisserte Liewensmëttel ze sinn.
• Nieft dem Gewiicht ze verléieren, déi och Energie erhéijen, verbesseren d'Verübung Gesondheet ze verbesseren, Gesondheetswëllegen.
• An ill erhéijen Zaude huet d'Prolos Grënn vill Rettendele wéi d'Uerdnung wéi Vitamin Biping an Calziziales a Kalza.
• Ier Dir eng réi Liewensmëttel Diät ugefaang ass, ass et wichteg fir en Dokter oder Ernärung ze konsultéieren fir ze garantéieren datt dës Ernärung sécher an ausgeglach ass.
• Och wann d'innend Liewensmëttel Diät net gëeegent sinn fir jiddereen ze hëllefen, probéiert d'Fuerer ze hëllefen, datt Dir nei Aarte vu Liewensmëttel explodéiert an méi gesond Iessgewunnechten ze entwéckelen.