10 Сонирхолтой Баримтууд About Raw Food Diets

Түүхий хоол хүнсний хоолны дэглэм, эсвэл түүхий хоол хүнсний хоолны дэглэм, хоол хүнсээр хоол хийж, хооллодог хоол хүнс (47 градус CERSIUS) -аас бүрдсэн хоол хүнс (47 градус) хоол хүнснээс бүрдэх хоолны дэглэм юм.
Эрүүл мэндийн хоолны дэглэмийн тухай ойлголт нь эртний үеэс хойш гарсан, гэхдээ 20-р зуунд эрүүл мэндийн талаархи ойлголттой болсон.
Түүхий хүнсний хоолны дэглэм нь чанасан хоол хүнс, эрүүл хоол хүнс, эрүүл мэндэд шаардлагатай хоол хүнс, ферментийг алдах болно гэж үздэг.
Түүхий хоол хүнсний хоолны дэглэм нь жимс, ногоо, үр жимс, үржил, үржил, үр жимс, үрж, халаасан үрээр бүрддэг.
Түүхий хоол хүнсний хоолны дэглэмийн зарим фэнүүд нь түүхий мах, түүхий мах, түүхий загасыг хэрэглэдэг, гэхдээ энэ нь эрсдэлтэй бөгөөд болгоомжтой байх ёстой.
Түүхий хоол хүнсний хоолны дэглэм нь жингээ хасах нь калори, өөх тос багатай, бага өөх тос агуулдаг.
Жан жинг алдахаас гадна) эрдэс бодисыг алдах, эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн эрүүл мэнд, турах Эрүүлэлтийг сайжруулж, арьсыг сайжруулахад бөгөөд арьсыг эрдэнэсээр сайжруулах боломжтой.
Хэдийгээр түүхий хоол хүнсний хоолны дэглэм олон давуу талтай боловч витамин b12 ба кальци гэх мэт тодорхой тэжээллэг дутагдалтай холбоотой байх боломжтой.
Түүхий хүнсний хоолны дэглэмийг эхлүүлэхийн өмнө эмч, хоол тэжээлийн эмч нар аюулгүй, тэнцвэртэй байх хэрэгтэй.
Хэдийгээр түүхий хүнсний хоолны дэглэм нь хүн бүрт тохиромжгүй байж, түүхий хоол хүнс нь шинэ төрлийн хоол хүнс, эрүүл хооллоход тусалдаг.